Kaj storiti, če dojenček joka pred spanjem?
Dojenčki potrebujejo spanec, da rastejo in se dobro razvijajo, včasih pa jokajo, ker se ne morejo sami umiriti in zaspati. Nekaj solz pred spanjem je za večino dojenčkov standardni postopek, vendar je lahko za skrbnike izziv. Kaj naj torej starši storijo, če dojenček joka pred spanjem?
Dober spanec je pomemben za dojenčke'zdravje in imunost. Če pa dojenčki zmorejo'Da ne bi šli spat, ne da bi najprej jokali, upoštevajte te dejavnike:
Občutek nelagodja. Mokre ali umazane plenice in bolezen bodo vašemu dojenčku povzročile nelagodje in ga bo težje kot običajno umiriti.
Lakota. Dojenčki jokajo, ko so lačni in ne morejo zaspati.
So preutrujeni in imajo težave z umirjanjem ponoči.
Prevelik dražljaj. Svetel zaslon in piskanje igrač lahko povzročita prekomerno stimulacijo in potrebo po boju proti spanju.
Ločitvena tesnoba. Faza oprijemanja se začne pri približno 8 mesecih in lahko povzroči solze, ko jih pustite same.
Navajajo se na nov ali drugačen način spanja.
Kaj lahko storite:
Poskusite te običajne pomirjujoče tehnike:
Vsaj eno uro pred spanjem otroka se poskušajte izogibati spodbudnim dejavnostim.
Pred spanjem se prepričajte, da vaš dojenček ni lačen.
Uporabljajte plenice za enkratno uporabo z boljšo vpojnostjo, da bo dojenčkova zadnjica suha in udobna.
Vzpostavite si dobro rutino pred spanjem. Ne pozabite, kdaj se vaš dojenček zbudi in gre spat, in se te rutine držite.
Zapomnite si tole: Ne dovolite, da vaš dojenček nenehno joka. Pomembno je, da se odzovete na njegovo potrebo po spanju in tolažbi.
