Kaj storiti, če otrok joka pred spanjem?
Dojenčki potrebujejo spanec, da dobro rastejo in se razvijajo, vendar včasih jokajo, ker se sami ne morejo umiriti. Nekaj solz pred spanjem je standardni operativni postopek za večino dojenčkov, vendar je lahko izziv za negovalce. Kaj naj torej storijo starši, če otrok joka pred spanjem?
Dober spanec je pomemben za dojenčke' zdravje in imuniteta. Če pa lahko dojenčki'Če ne greste spat, ne da bi prej jokali, upoštevajte te dejavnike:
Občutek nelagodja. Zaradi mokrih ali umazanih plenic in bolezni bo vašemu otroku neprijetno in težje kot običajno.
Lakota. Dojenčki jokajo, ko so lačni in ne morejo zaspati.
So preutrujeni in se ponoči težko umirijo.
Prekomerno stimuliran. Svetloba, zasloni in piskajoče igrače lahko povzročijo prekomerno stimulacijo in željo po boju s spanjem.
Ločitvena tesnoba. Faza oprijemanja se začne v približno 8 mesecih in lahko povzroči solze, ko jih pustite pri miru.
Navajajo se na nov ali drugačen način spanja.
Kaj lahko narediš:
Preizkusite te običajne pomirjujoče tehnike:
Poskusite se izogibati stimulativnim dejavnostim vsaj eno uro pred otrokovim spanjem.
Prepričajte se, da vaš dojenček pred spanjem ni lačen.
Uporabite plenice za enkratno uporabo z boljšo vpojnostjo, da bo zadnjica vašega dojenčka suha in udobna.
Imejte trdno rutino pred spanjem. Zapomnite si, kdaj se vaš dojenček zbudi in gre spat, in se držite te rutine pred spanjem.
Zapomnite si to: ne dovolite, da vaš dojenček kar naprej joka. Pomembno je, da se odzovete na otrokovo potrebo po spanju in udobju.
